５０代女性「楽しい」を優先する生き方

５０代女性「楽しい」を優先する生き方をしましょう。

私が５０代に突入して最初に感じたのは・・
「５０歳になった～～と言っても何も変わらないな・・」
でした。

• 突然、シワが増えるわけでもないし・・
• 突然、出来る事が減るわけでもない・・・

自分の気持ちだけが変わってる・・・

４０代後半の友達は
「私・・５０代って言いたくない！」
と何かに必死に抵抗していますが(*ﾟ▽ﾟ*)

あなたは、どうでしょうか？

楽しいを優先する生き方

今までは子供のつごう優先で生きてきませんでしたか？

• 「学校行事があるから・・・」
• 「子供の塾の送り迎えがあるから・・」

これからは、あなたが「楽しい」と思うことを最優先にしましょう。

子育てから卒業して、自分育てをはじめましよう。

簡単な自分磨き（美しい手を取り戻す）

まずは簡単な自分磨きから始めましょうか(*ﾟ▽ﾟ*)

あなたの手をじっと見てくださいね。

• シワが目立ちませんか？
• シミが出てきていませんか？

私の以前の手はひどいものでした・・・

• シワが目立つ
• ひび割れ・あかぎれは当たり前
• 冬になると粉がふいて、カサカサ！

人前で手をみせるのが苦痛・・という状態！

「子育てや家事に追われて、
自分のことに目をやる余裕がない！」

なんて、言い訳ばかりして・・・
ついつい、「自分磨き」から目を背けていました。

５０代になって、最初の自分磨きが、「美しい手」を取り戻すでした。

さあ～～あなたもやってみませんか？

用意するもの

やり方は・・

食事の支度・そのほか水仕事をするときは必ず

1. ・ハンドクリームを手のひら・甲にたっぷり塗る
2. ・使い捨てのうすい手袋をはめる
3. ・その上からゴム手袋をはめる

この準備をして、始めてください。

最初は面倒くさいですが、３ヶ月続けてみてね。

お湯を使って、洗い物をすると、
その熱でハンドクリームの浸透力がアップするので、
効果も早いですね

お肌が柔らかくなって、しっとりすべすべ(*ﾟ▽ﾟ*)
自慢したくなる手に変身できますよ。

小さな成功体験を重ねることが、
あなたが５０代を「楽しむ」大切な秘訣です。

人生の主役は自分自身

いままで、自分を脇役に回していませんでしたか？

子供や旦那さんに依存しないで、自分自身の人生を楽しみましょう

外見が若くなり、変わると、

精神が若くなる。心持ちが変わる。

きれいになることの力を、

この十年でどれほど感じたか。

外見がもたらす力はバカにできない。

内館牧子　　ー　すぐ死ぬんだから　ーより

６０代から見れば、５０代はまだまだ若く輝いています。

そう、人生の中で「今」が一番若い時なんです。

「今」を楽しんで、自分磨きをしないなんて・・・
せっかく「人として」特に「女性として」生まれてきたのに、

あ～～～もったいない(*ﾟ▽ﾟ*)

では、もう一つワクワクの自分磨きをご紹介しますね。

今までやった事のないことをする

やったことないこと⇒危険

こんなふうに脳は判断します。

過去の失敗経験を判断材料にして

• 「こんなことをしたら危ない」
• 「こんなことはしてはいけない」
• 「新しいことにチャレンジするより、現状維持が安全」

脳は、新しいこと・やったことのないことに対して
色々な指示を出してきますよ。

私は、色々やったことのないことにチャレンジしました。

• インターネットビジネスを始めた
• 東京まで一人で新幹線に乗って仲間に会いに行った
• 爪にジェルネイルをする
• 大人女子の「自分革命」コンサルを始めた

どれも、「出来る」なんて確信はなく、
「今」を楽しむために始めたものばかり(*ﾟ▽ﾟ*)

「覚悟」を決めて行動すると、仲間が出来てきます。

成功や情報は「人」がつれてくる。と言われますね。
じっと家にこもっていても、人との出会いは生まれません。

自分を磨いて、自分に自身が持てれば、外に出て、人と会うことが楽しくなります。

「楽しい」を選ぶことになりますね～～

今日のまとめ

５０代女性「楽しい」を優先する行き方をしましょう。

まずは自分磨きですよ

自分を磨くと自分に自信が持てます。

最初は小さなことからはじめましよう。

例えば

「手をきれいにする」

手が綺麗だと・・お顔も美人さんに見えます。
人の前でも、自信を持って手を出すことが出来る・・
うふふ・・小さな成功体験です。

もうひとつは、

「いままでやったことのないことをする」

５０年生きてきても、まだまだ知らない事がたくさんあります。
たった一度の人生ですもの、やれるものはなんでもチャレンジしましょう。

「今」があなたの人生の中で「一番若い時」です！
「今」やらないでいつやるんですか！

年齢を出来ない言い訳にして「らくする」を選ばないでくださいね。
５０代を「たのしむ」を選んでください。

オトナ女子を楽しみましょう(*ﾟ▽ﾟ*)